只是【shì】当迈过六万层大道之阶后，韩?厉忽??的改??变了想法，向上攀登的速度缓慢了下来。这不是他承受不住压力，而是韩?厉另有打算。他发现，这大道山与他太过契合了，之前忙着登山都没有注意??到。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成