风鹏又想起了鹤飞羽的话，原来她说的都是真的。那时??如果她不出手阻止，所有??人在那时??就被杀光??了。风鹏更??恨，风扬知道高正阳拥有??武魄，居然不早说。这次让他酿成大错。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精【jīng】化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。