若頭直?目正，氣靜??息平，身端體正，松肩橫肘，腋下全虛，屈肘環(huán)抱，胸腹放松，腰背正直?，膈肌放松，胸虛背圓，雙膝頂出，臀部如坐高椅，足??趾抓地，足??心涵空，松靜??自然，虛靈挺拔，曲折玲瓏，渾圓一體?！彼男逕掃M步很快，因為自己快速的進步，他再次的想起了林夢鴿。因為那是他來此的意義和原因。“培元，養(yǎng)元，固元?！蹦潞s心中默念道。不僅默念，而且是邊默念，邊琢磨。自己已經(jīng)到達凝元三層，進度百分之二十三。還差一大半才能到凝元四層。