他??又针??对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回??，孙俊都不满意。他??对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目??握固，闭目??闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短??三，如此再三，可长吐之?！?#19981;可，我们不是玄域本土势力，派遣万象境还行，倘若真武境出动，大古皇朝不会坐视的?！薄?#21999;，大古皇朝一向把玄域当做自留地，竭力阻止其他域的实力渗透?！薄?#21621;呵~佛域、道域乃至魔域不都渗透进去了吗？