养身??炉被沧?海宗安置在阵法重重保护的禁地内，修炼??人数、修炼??时??间都有着严格??限制，宗主也不能强行霸占。为了更好利用养身??炉，沧?海宗规定的是一次只能一人修炼??，修炼??时??间为两月，相比数【shù】量，沧?海宗更为看重质量。突破炼神境主要增幅神魂，但对体内罡元也会增长，虽不如增幅神魂的程度，但也有三倍左右。一个炼神境一重的修士能轻易击败数十位罡元境巅峰大修士，厉害的击败上百位也不在话下，比如韩厉这种。