他又针对吐??纳??肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩??鸣【míng】做了?几回，孙俊都不满意。他对韩??鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭?目闭?口。以鼻微微引纳??，数满，口稍微吐??。小吐??气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐??之。依偎在围墙的玄宝，眼流出了惊恐的神色，很明显他也意识到，在这样的情况下根本无法应对四人的围攻，可是身的伤势让他即便是想逃走都力有未逮，只能颤抖着举起了手的诛魔剑！