。丹田以精??、气、神以精??为基础，可元精??须与??元气合练，化为轻清无质的精??炁相??合之物，始能随河车运转，炼成??丹胎。天人合一，炼精??化气，一心一意，沉心静气，自然达成??，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭??，必须掌握。与此同时，原本坚固的砖窑被炸开了一个大洞，烟尘飞荡。沐云姝早就把李进的身体拖过来当盾牌挡在她和沐清远的面前。此时气浪一消，她立即就把扔掉浑身【shēn】血淋淋的李进，拉着沐清远飞快地从砖窑里钻了出去。