没有柳翻海??的命令，谁也不敢擅进他的房间??，除了这个极受他宠爱的孙女。蔚儿吐??了吐??舌头，领着小宝推门走了进去。里面檀??香萦绕，一位身形高大的老人正站在神龛前面，背对着门口。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田【tián】成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成