他又針對??吐??納??肢勢強調(diào)如何盤腿，調(diào)息運氣不能錯，并親自示范。韓鳴【míng】做??了幾回，孫俊都不滿意。他對??韓鳴說道：“你要記住，盤膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納??，數(shù)??滿，口稍微吐??。小吐??氣以鼻小引咽，一長短三，如此再三，可長吐??之。可是回首望時，身后雖有弟子無數(shù)，但在他前方，姬冰仙等人卻越行越遠，修行進境上的差距，竟還是一點一點地拉開了。紀若塵知各人天資機緣不同，此事無法強求，頹然之余，也惟有長嘆一聲。