若頭直??目正，氣靜息平，身端體正，松??肩橫肘，腋下全虛，屈肘環(huán)抱，胸腹放松??，腰背正直??，膈??肌放松??，胸虛背圓??，雙膝頂出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松??靜自然，虛靈挺拔，曲折玲瓏，渾圓??一體?！敝皇亲屃杼撘庀氩坏降氖悄翘弁锤兄皇谴嬖诹艘粫海o接著就被一股舒適感頂【dǐng】替，讓凌虛感覺到前所未有的舒適，感覺渾身處于暖烘烘的蒸房中，自己躺在那里，不停的有人在為自己按摩。