他又针??对吐纳??肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回??，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以??鼻微微引纳??，数满，口稍微吐。小吐气以??鼻小引咽，一长短三，如此??再三，可长吐之。于是就有了眼前的一幕，圣洁光辉击碎大地，洞穿地道，将赤宗瀚、赤皓昌他们尽数笼罩，让他们根本就无所隐藏。“中计了，快分开?！?/div>