王珏自怀中捻??出那白色的飞羽，在手上?，灵光涌动，一根并不长的白鹤羽毛在他的手上?地迅??速的涨大，如小??舟一般的大小??，王珏踏步虚空，在他踩在虚空之时，脚下隐隐有??云气汇聚。三步的时候踏在飞羽上?，说道：“师弟，别过所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的【de】三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体