随着大阵??变化的越来越快，镜中画面抖动的也越来越剧烈，众弟子此时已经不在关注镜中之事了?，而是??担忧的看向自己的老师??。谁也没想到巫妖大战竟??然激烈到如此程度，竟??然能引的洪荒天地都为之振动。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久【jiǔ】站不累。