平常吃得??饱，虽说有??力气不饿了??，但是有??些食物能给身体有??好处，可有??些是没好处的。有??些被身体排泄出来了??。有??些就累积在身体里无法排除，就是那一丝就有??可能影响??晋阶。为什么我们??每提升一阶时身体会排出很多黑漆漆的油腻物，那就是体内杂??质。她族中一位族姐，也是水灵根，虽然那位族姐很努力修炼，也有些资质，但这族姐最后的命运还是沦为家族笼络强者的工具。浦公英也不想沦落成家族笼络强者的工具，所以便想着怎么找浦道烨给自己开小灶。她需要提前学习一下怎么修炼。