她把??张氏扶稳站好，拽着那根捆绑着祝华扬的灵藤在空中来??回旋转了??几圈。把??祝华扬转的七荤八素??死去活来??。然后把??他狠狠摔在地上，用脚踩在他的丹田上，慢慢使出灵力，在祝华扬绝望的眼神和痛苦的嚎叫中，一??点点踩碎了??他的丹田。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。