气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾??闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解??了??上清仙法的修炼总决，也是??上清仙法的行功方??式。如今丈量自身对比，可能得称这木碗为小杯子了。这血液是最近开始复制，还少的可怜，李青将其倒出后又倒了回去，准备接着复制。如今还要复制血液也是为了跟饲灵丹这修行丹药做对比，看看哪一个用于修行更快些。