段飛那鬼魅般快速的身法失去??了作用，頓時處??于劣勢。兩人近身交戰(zhàn)，紫芒沖天，劍氣縱橫。但是段飛失去??了速度，就猶如天空中的鳥兒失去??了翅??膀，難以【yǐ】發(fā)??揮出全部的實力?！绑@風一劍！”負石下水，不是自己在水中做好游泳準備后再將石塊放到背上。這一次序看似無關緊要，可恰恰是如何訓練中的技術活。比如背石頭是次要的，游泳是主要的，這主次不能定位錯。還有負重應由輕到重，而不是一下子就要背一塊比自己還重的石頭。