段飛那鬼魅般快速??的身法失去了作用，頓時(shí)處于劣勢(shì)。兩人近身交??戰(zhàn)，紫??芒沖天，劍氣縱橫??。但是段飛失去了速??度，就猶如天空中的鳥(niǎo)兒失去了翅膀，難以發(fā)揮出全部的實(shí)力?！绑@風(fēng)一劍！”他又針對(duì)吐納肢勢(shì)強(qiáng)調(diào)如何盤(pán)腿，調(diào)息運(yùn)氣不能錯(cuò)，并親自示范。韓鳴做了幾回，孫俊都不滿(mǎn)意。他對(duì)韓鳴說(shuō)道：“你要記住，盤(pán)膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數(shù)滿(mǎn)，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長(zhǎng)短三，如此【cǐ】再三，可長(zhǎng)吐之。