段??飞??那鬼魅般快速??的身法失去了作用，顿时处于劣势。两人近身交战，紫芒冲天，剑气纵横。但是段??飞??失去了速??度，就犹如天空中的鸟儿失去了翅膀，难以发挥出全部??的实力?！?#24778;风一剑！”精满混元身，虚无求实切，忽失中【zhōng】和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。